O Suspensus segue os mesmos princípios do método do Pilates original, mas por ser realizado em aparelhos em suspensão as aulas podem se tornar mais dinâmicas e desafiadoras!

São mais de 300 exercícios variados que podem ser aplicados para todos os alunos, desde iniciante ao avançado; de crianças à idosos; de pacientes patológicos à atletas de alto rendimento.