Low Pressure Fitness

É UM SISTEMA DE TREINO BASEADO NA TÉCNICA HIPOPRESSIVA, QUE COMBINA O STRETHING MIOFASCIAL, A NEURODINÂMICA E A REEDUCAÇÃO RESPIRATÓRIA.

Técnica global baseada em exercícios posturais e respiratórios associados a uma diminuição da pressão intra-abdominal.
Melhora os tônus muscular proporcionando benefícios para a saúde, o rendimento desportivo e a estética.

Veja os benefícios da Low Pressure Fitness (LPF):

- Tonificação da musculatura abdomino-perineal;

- Correção e manutenção de desvios posturais;

- Prevenção de lesões musculares e articulares;

- Prevenção e tratamento de todos os tipos de hérnias (discais, abdominais e vaginais);

- Melhora padrão respiratório;

- Prevenção e redução dos sintomas de incontinências;

- Eficaz proteção da região lombo pélvica;- Diminui a pressão intra-abdominal causando um reposicionamento dos órgãos e vísceras, proporcionando uma diminuição da circunferência abdominal;

- Melhora do sistema venoso;

- Melhora do retorno linfático diminuindo a retenção de edema;